Существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая).

Вакцинопрофилактика

Вакцинация является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания.. Проведение ежегодных вакцинаций против сезонного гриппа значительно снижают заболеваемость и смертность во всех возрастных группах. Цель вакцинации — не полная ликвидация гриппа, как инфекции, а снижение заболеваемости и смертности от гриппа и, особенно, от его осложнений, от обострения и отягощения сердечно-сосудистых, легочных заболеваний и другой хронической патологии.

Вакцинации против гриппа в предэпидемический период в первую очередь подлежат лица, относящиеся к категории высокого риска заболевания гриппом и неблагоприятных осложнений при заболевании, к которым относятся:
• лица старше 60 лет, прежде всего проживающие в учреждениях социального обеспечения
• лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек
• беременные женщины (только инактивированными вакцинами)
• лица, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями
• дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка)
• школьники
• медицинские работники
• работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений
• воинские контингенты

Не подлежащие вакцинации состояния (основные):
• Аллергические реакции на компоненты вакцины — куриный белок
• Аллергические заболевания, реакции на предшествующую прививку
• Люди с обострением хронических заболеваний или с острыми инфекционными заболеваниями, сопровождающимися повышенной температурой

Потенциальная польза от вакцинации против гриппа (и особенно против пандемического гриппа) в части предотвращения серьезного заболевания, госпитализации и летальных исходов в значительной степени перевешивает риски побочных эффектов от вакцинации.

Химиопрофилактика

Препараты для профилактики гриппа весьма разнообразны. В настоящее время применение химиопрепаратов рекомендуется только для экстренной профилактики в очагах заболевания гриппом по назначению лечащего врача.

Неспецифическая профилактика. Соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия, и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила.

Для предотвращения заболевания необходимо:
• избегать контакта с больными людьми
• стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр
• при контакте с больными людьми одевать маску
• мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции
• закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
• избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч)
• регулярно проветривать помещение
• не трогать грязными руками глаза, нос и рот
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями

Если Вы заболели, то:
• оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений
• соблюдайте постельный режим
• по возможности изолируйте себя от других членов семьи
• при первых симптомах заболевания вызовите врача
• пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте
• пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами
• выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы
• внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:
• по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других
• уход за больным желательно осуществлять одному человеку
• избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина
• все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использование масок, частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами
• следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа
• стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра
• выделить для больного отдельную посуду
• внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение

Если Вы используете одноразовые маски, то старайтесь выполнять следующие требования:
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую
• закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки

Избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования!

Врач-инфекционист
Савина С.А.